真面目で、誠実であれば、婚活をしてもうまくいくと思っていましたが、断られるばかりです。そのたびに、自分は真面目すぎるから好かれないのかな、と自分を責めてしまいます。どうしたらうまくいくようになるのでしょうか？
真面目というのは個性の一つです。真面目であれば、お相手も結婚生活は安心です。…でも、真面目すぎるとどうして婚活ではうまくいかないのでしょうか？それはもしかしたらあなたが真面目という一面だけを見せすぎて、他の自分を見せていないだけかもしれません。今回の記事では、真面目すぎる人が陥るワナや、自分を知って素の自分をデートでどのように見せていくか、また真面目さを生かすアポローチの方法など、具体的な方法も交えて紹介します。
真面目さは武器です！上手に活用して婚活を成功させていきましょう！
真面目すぎるあなたが陥りやすい婚活のワナとは
真面目すぎるあなたが、婚活の中でストレスを感じてしまうのは、このような状況が考えられます。
特徴①理想のパートナーに固執しすぎる
やっぱり、お相手は優しい人がいい。家に帰るとご飯ができていて、自分が疲れていると感じた時にはそっとしておいてくれるような人。今日のお相手は、料理は得意と言っていたけれど、自分の話ばかりで人の話を聞こうとしていなかった。この人はナシだな。
このように、「自分が描く理想のパートナー像」に固執しすぎていて、出会った人をその基準でしか評価をしない。それゆえ、新たな可能性を見逃してしまっていることがあります。
特徴②デートのスケジュール管理でイライラ
折角この人のために、一生懸命デートプランを考えたのに、いきなりカラオケに行きたいって言われて、自分の立てたスケジュールがめちゃくちゃになった。あと、５分遅刻してくるのも嫌だった。この人もナシだな。
このように、デートの約束を絶対に守り、相手が少しでも遅刻をすると不快に感じてしまいます。また、柔軟性が少なく、自分の計画通りに進まないことでストレスを感じてしまう傾向もあるようです。
特徴③過度な自己犠牲
自分の理想の人を見つけたと思ったから、スケジュールも相手に合わせて、仕事も休んでデートにしたのに、相手からお断りのメールが来た。自分はこの人のためにできることをすべてやっているのに、どうして相手は自分のことを好きになってくれないのだろうか。
このように、相手のために、自分の趣味や時間を犠牲にしすぎてしまうことで、自分自身が疲れていってしまう、そんな傾向もあるようです。
特徴④婚活に対する過度な責任感
アポを月に二回はとる、メールは一日１０回はやりとりをする。自分は婚活を成功させたいから絶対にあきらめない。…でも、最近アポに行くのですら楽しみでなくなってきてしまったな…。
このように、婚活を一種の「任務」のように捉え、成功するまで絶対あきらめない。これにより、婚活自体がストレスの原因となり、楽しむことができなくなってしまう傾向もあるようです。
特徴⑤完璧主義
アポの約束は、食事の場所を決めたり、デート先を予約したりとやることがたくさんあるんだから、早めにすべき。その大切なアポなのに、連絡をしても返信が遅いというのはどういうことか。人としてどうかと思う。
このように、自分自身もお相手も完璧である、もしくは完璧であってほしいという考えを持ってしまいがちです。これにより、自分自身にも相手にも、過度なプレッシャーを感じることがあるようです。
完璧主義を何とかしたい…そんなあなたは、かなり昔の記事になりますが「失敗は嫌だ！完璧主義のあなたへ」に対策を書いてありますので、良かったらお読みください。
真面目すぎる→適度に真面目へ ５つのアプローチ
さて、ではこの真面目すぎるのを適度に真面目にしていくためのアプローチ方法を、先ほどの５つの特徴と合わせてお伝えします。
方法① 自分にも上手に焦点をあてて、理想通りでなくてもOKを出してみる
この人は料理ができるのってすごくいいな。自分の話がちょっと多いのは気になるけど、何も話さなくて沈黙が流れるよりも場が明るくなっていいかもしれないな。自分も、相手の話を聞けていないところがあるし、お互い様かもしれないな。
このように、相手に求めすぎているかも…と感じたら、そのベクトル（→）を自分に向けてみましょう。そう、きっと自分もそんなに理想ではないことに気が付けるはず。
詳しくは「会話が続かないを続くに変える婚活術」に書きましたが、相手に求めることが多い自分に気が付いたらチャンスです！その→を自分に向けるクセをつけていきましょう！
方法② 思い通りにいかない を楽しむ
自分の理想通りのデートとはいかなかったけど、自分の理想のデートが１００点満点とは限らないしな。これはこれで、相手が楽しかったんならヨシとしようかな。
真面目すぎる人は、自分の立てた計画が崩れることで、自分が混乱してしまう。まずそのことを自覚しておく必要があります。そして、本当の意味での婚活の成功は「自分と相手の意見が交じり合うこと」であることも理解しておく必要があります。
なので、相手がデート中に自分の意見を主張してきたらそれは「チャンス」です。そう捉えられるようになるまで、何度も何度も、予想外を味わう、予想外を楽しんでみるという経験を増やすことをおすすめします。
方法③ 自分を大切にしよう
この人のことはすごく大切にしたい。でも、自分のことも大切にできる人でありたい。この前は相手に合わせたから、今日は一人の時間を大事にしよう。
「妻は家長に尽くすこと」など、日本には昔から相手に尽くすことを良しとする慣習がありますが、自分自身をケアできず相手に尽くしすぎると、自分の幸せを見失ってしまう可能性があります。まずは、相手と同じくらい自分のことも大切にできる人でありたいと思うことが大切です。
相手に尽くしたいと思うことができるのは真面目すぎる人の長所でありますから、そのエネルギーを疲れている自分にもちゃんと注いでほしいなと思います。
方法④ 自分はどんな人生を歩みたいのか確認しよう
なんか最近、婚活を成功させるってことやノルマばかり気にしてしまっているかも。ちょっと、もう一度自分がどうなりたくて婚活をしているのか、確かめてみようかな。
ノルマを自分に課して、取り組んでいる最初は良くても、継続していくうちに本来何のためにそれを始めたのかなど、分からなくなってきてしまうことってあります。私もよくあります。そんなときには、自分はどうなりたいのか、ということに立ち戻るようにしています。
詳しくは、「誰からも選ばれない 婚活で選ばれるために必要な３つの力③」をお読みいただきたいのですが、上記の絵の□に、自分ならどんな言葉が入るかということです。なりたい自分になるために、婚活をしているはず。人生の最終的な目的を自分自身で自覚していることは、永遠に幸せな人生をおくるために、とても大事な力です。ぜひ、□に何がはいるか、じっくり考えてみましょう。
方法⑤ 完璧主義を手放そう
アポの返信が前日に返ってきたから、デートの予約前に決めていたところはおさえられなかったな。でも、それはそれで仕方ない。相手にも前日にしか決められない都合があったのかもしれないし。自分だって連絡たまに忘れてしまうことだってあるし。
完璧主義は、時に自暴自棄にさせてしまいます。しかも、自分で完璧主義かどうかというのはなかなか気が付きにくく、実はお相手に求める姿勢で厳しすぎる面が出てきてから自分の完璧主義に気付くというケースもよくあります。（私がそのパターンでした）
完璧主義だな、と自覚している人はそういう意味ではかなり自己理解が進んでいる人だと思います。それを理解できていることって、めちゃくちゃすごいです。
そして、大事なのは相手の前に、自分が完璧でなくても自分を許せる人になっていくことが大切です。
必要以上に自分を責めないこと、完璧でない自分も愛しいと思えるようになるまで何度も完璧主義を手放す練習をすること。ピンチはチャンスと言い聞かせること。このことが大切です。
真面目なことは個性の一つ！真面目の生かし方２選
真面目というのは一つの個性です。さて、ここからのパートはその真面目さを生かす３つのアプローチ方法をご紹介します。真面目は短所ではなく長所です。上手に生かしていきましょう！
①サプライズ効果を利用して、もう一つの自分の面も見せよ
サプライズ効果という心理学の効果があります。これは、「相手の予想に反した表現で強いインパクトを与えること」です。
上記の絵でいえば 不良少年（怖そう）→猫をひろう（優しい） という、ギャップを見せることで、人は強く相手のことが心に残ったり、相手の印象をがらりと変えることができます。
そういう意味で考えれば、「真面目すぎる」というのは、すでに真面目そうというひとつの印象を与えることに成功しているので、もう一つ自分自身をよく見つめてどんな一面があるかな、と考えてみてください。
例えば、
・普段は真面目そうなのに、自分の前ではクシャクシャな笑顔で笑ってくれる。
・普段は真面目そうなのに、２人でいると甘えてきてくれる。
・普段は真面目そうなのに、意外と大胆なところがあってびっくり！
・普段は真面目そうなのに、趣味が小物集めとか、かわいい！
などなど。真面目という武器を生かして、ギャップを見つけ出し、そのギャップを上手に見せて相手をメロメロにさせてしまいましょう！
②真面目な人の長所は「相手の立場で考えることができること」
真面目な人は、自分に対しても相手に対しても「真面目に」考えることができます。現に、ここまでお読みくださっているあなたは、何とかしたいという思いから読んでくださっていますよね。その行動が、真面目な人の最大の長所だと思います。
そこで、その力をぜひ、相手のことを考えるという方向で生かしてほしいと思います。
真面目に考え続けられるあなたならきっと
・会話の中で得たお相手が好きな食べ物
・お相手が大好きな趣味
・お相手が好きそうなもの
について知っているはずです。それをさりげなくプレゼントしてみたり、忙しいと言っていた日の前にさりげなくお手紙を書いたり、さりげないアプローチをかけてみてください。
これは心理学では「親和欲求の法則」と言って、人は疲れているとき、弱っているときに優しくしてもらえるとその人に対して親近感をもつというものになります。
真面目なあなたなら、そのエネルギーを相手につかって、相手に合わせることだけを頑張るのではなく、自分から相手に合わせたアプローチをかけていくということで、その真面目さを十分に正しい方向へもっていくことができます。
まとめ 真面目は長所！上手に生かして成功をつかみとろう！
いかがでしたか？真面目すぎる人が陥りがちなワナと対策５つはこちらになります
１．理想のパートナーに固執する→自分も完璧でないことに目を向けよう
２．決めた予定を変えられない→相手の意見も入れることが本当の意味の婚活成功！
３．過度な自己犠牲→自分のことも同じくらい大切にしよう
４．責任感に押しつぶされそうに→自分の人生の目的を考えよう
５．完璧主義→このくらいでOKと言える練習を繰り返そう
さらに、真面目さを生かすアプローチが２つ
１．サプライズ効果 真面目→甘えん坊などギャップで落とせ！
２．親和欲求の法則 相手のことをよく考えて、ベストなタイミングで贈り物をしよう
最後に、筆者おすすめの婚活サイトは「ゼクシィ縁結びエージェント」です。「【ゼクシィ縁結びエージェント】リアルな口コミまとめ」にも書きましたので、ぜひ迷っている方はお読みください。
みなさんが、永遠に幸せになりますように。
