婚活まじ疲れた。もう無理。もうやめたい・・・。
「婚活疲れ」は、もはや当たり前の時代になってきました。どうして婚活って疲れるの？疲れる人には共通点があるの？何に気をつければ自分の心を守れるの？今日はそんな疑問に答えられるような記事を紹介しようと思います！
婚活って、 条件を整理して、出会って、話して、決める。
やることだけみると、そんなに難しくないはずなのに、
「どうしてこんなに疲れるんだろう」
「もう辞めたい」
そう感じている人は、とても多い。
こんにちは、さちです。
今日は、これまでたくさんの婚活体験談や相談を読んできて感じた
婚活がしんどくなる人の共通点 と、疲れずに続けるための考え方をお話しします。
婚活に疲れてしまう人の共通点
共通点① ちゃんとしようとしすぎるひと
・失礼のないように
・相手を傷つけないように
・ちゃんとした返事をしなきゃ
こうして、常に気を張っている人ほど、婚活で一番先に疲れてしまいます。
婚活は面接ではないのに、無意識に「評価される側」に立ってしまうと、心が休まる時間がなくなるんですよね。
共通点② 相手より自分を後回しにしている人
・本当は会いたくないのに断れない
・小さな違和感を我慢してしまう
・条件が合っているから、と自分を説得する
こうした積み重ねで、婚活はいつの間にか自分を押し殺す時間になっていきます。
しんどくなるのは、当然です。
共通点③ 結果を急ぎすぎている人
年齢や周囲の結婚、家族からの言葉。
焦りがあるほど、「早く決めなきゃ」と自分を追い込んでしまう。
でも、焦って選んだ相手との結婚ほど、あとでしんどくなるケースも多い。
婚活がしんどいのは、向いていないからではなく、スピードが心に合っていないだけの場合もあります。
共通点④ 一人で抱え込んでいる人
・誰にも弱音を吐けない
・相談するのが苦手
・自分で何とかしようとしてしまう
婚活は、うまくいかない時間の方が圧倒的に長い活動。一人で続けていると、どうしても消耗戦になります。
婚活はあきらめるべき？
それでも、会わないと始まらない
ここまで読むと、
じゃあ、無理しないで待てばいいの？
そう思うかもしれません。
でも、私はこうも思っています。
婚活は、実際に会ってみないと分からない
プロフィールや条件だけでは、一緒にいて楽かどうか、安心できるかどうかは判断できません。
たくさん会うこと自体は、間違いではないのです。
消耗するのは当たり前。でも、終わらせない。
婚活は消耗します。それは、避けられません。
ただし、その消耗を「疲れただけ」で終わらせるか、「次につながる気づき」に変えられるかで、婚活の質は大きく変わります。
婚活を前向きに続けていくためのコツ
婚活ジャーナリング ３つの質問
会ったあと、これだけは書いてみてください。
１．何に違和感を感じたか
２．それは相手の問題か、自分の問題か
３．次に活かすとしたら何を変えるか
これを続けると、「なんとなく合わない」が言語化され、婚活が点ではなく線になっていきます。
婚活がつながっていく人の特徴
婚活が途中で折れず、前に進んでいく人は、
・会うことを恐れない
・でも自分をすり減らし続けない
・出会いをデータとして振り返れる
感情を抑え込むのではなく、感情を材料にできる人です。
婚活がしんどい人ほど、環境を変えてみてほしい
婚活が辛い原因は、あなたの頑張りが足りないからではありません。
一人で抱え込まない
振り返りができる
ペースを尊重してもらえる
そんな環境にいるだけで、同じ婚活でも疲れ方は大きく変わります。
もし今、婚活がしんどいなら
今のやり方が合っていないだけ
そんな可能性も、十分にあります。
サポートが手厚い婚活サービスや、オンラインで相談できる環境を使うのも、立派な戦略のひとつ。
私が「疲れにくい」と感じた婚活サービスをいくつか紹介しますね。
最後に、筆者おすすめの婚活サイトを紹介します。ぜひ、自分の目と耳で確かめて、相性の良い結婚相談所を選んで、幸せになりましょう！
結婚に真剣な人と出会える可能性大↓
コーチング型オンライン婚活 相談しながら、自分の本当の幸せについても考えたい人に↓
信頼と実績のある大手企業パートナーエージェント。まずは結婚力診断で自分の結婚力EQを診断してみませんか？↓
婚活はあなたの人生を幸せにするためのものです。疲れ切るものではなく、心が穏やかに前を向けるものであってほしい。
この記事がその第一歩になれたらうれしいです。皆さんが、永遠に幸せになれますように。
おわりに
婚活は、頑張らない方がいい、という話ではありません。
動く。
会う。
でも、振り返る。
このバランスがとれたとき、婚活は「しんどいもの」から、「納得できるプロセス」に変わっていきます。
重ねてになりますが、ぜひ、「自分に合った環境」の中で婚活をしてみてください！
最後に、筆者おすすめの婚活サイトを紹介します。ぜひ、自分の目と耳で確かめて、相性の良い結婚相談所を選んで、幸せになりましょう！
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婚活はあなたの人生を幸せにするためのものです。疲れ切るものではなく、心が穏やかに前を向けるものであってほしい。
この記事がその第一歩になれたらうれしいです。皆さんが、永遠に幸せになれますように。
