「水素風呂」って聞いたことはあるけれど、身体によいって本当なの？最近婚活やらいろいろでストレスが溜まってきているのは自分でも分かるし、気になっている人を振り向かせるためにも、きれいになりたいと思っています。でも、スパーレで、本当にそれを叶えられるのかな？
「スパーレ」という商品は、自宅で簡単に水素を作れる「お風呂用充電式水素発生器」になります。婚活は、時に心身ともに大きなストレスになります。でも、そのストレスを解消し、自信を取り戻すための一歩がこの「スパーレ」です。自分を内側から輝かせる多くの効能をもっているので、紹介していきますね。
お風呂用充電式水素発生器「スパーレ」とは？
スパーレは、自宅のお風呂を水素風呂に変えてくれる機械になります。しかも、水素を発生させるために、上記の機械以外は必要ありませんので、メンテナンス代は、充電器の交換のみ。（これも２～３年に一回程度）。一度購入してしまえば、ずっと水素風呂が楽しめるということですね。
あなたのバスタイムを究極のリラックスタイムと健康増進の時間へと変える、それがこのスパーレになります。手軽さも魅力ですね。
水素風呂の効能は？５つ紹介します。
さて、ここからは水素風呂の効能について書いていきますね。
効能１ 抗酸化作用 ストレスで発生した「活性酸素」を無害な水に！
私たちの体は、生活の中で食事やストレス、紫外線などから活性酸素を発生させます。活性酸素は適度な量であれば、身体の機能を正常に保つ役割を果たしますが、過剰になると細胞を傷つけ、老化や病気の原因となります。
水素は、この活性酸素と結びつき、無害な水に変える能力をもっています。そのため、水素風呂に浸かることで体内の活性酸素を減らし、細胞のダメージを防ぎ、肌の老化を遅らせる効果が期待できます。には強力な「抗酸化作用」をもっています。
これにより、老化防止や健康維持に効果があるといわれているわけなんですね。
効能２ 美肌効果 小さい粒子がすみずみまで浸透！
水素風呂に浸かることで、皮膚から水素が体内に取り込まれ、肌の細胞を活性化させます。これにより、肌のハリやツヤを保つだけではなく、感想やシワを防いでくれるという効果もあります。
先ほども書いた通り、過剰な活性酸素が水に変わることで、細胞が傷つくのを防いでくれます。
さらに、水素は非常に小さい分子であるために、体内に吸収されやすく、各細胞に素早く届きます。そのため、全身の細胞に対してこの効果を発揮することができるというわけなんですね。
効能３ リラクゼーション 微細な泡が全身を包んでくれる
このスパーレを使用した人の口コミに多かったのが、「湯冷めしにくい」というものでした。その理由として、水素風呂には水素ガスが水分子と結びついて微細な泡を作り出すことで、湯船の温度を長持ちさせてくれているからなんです。寒くなってきて追い炊きをする必要も減るため、電気代も節約できますね。
この微細な泡は肌に心地よい刺激を与えてくれます。これがリラクゼーションを高めてくれる理由の一つになります。
効能４ 疲労回復 血行促進が体内を正常な状態へ
SNS疲れ、仕事疲れ、人間関係疲れ、婚活疲れ、など最近は本当に様々な種類の疲れが増えてきたように感じます。疲れてくると活性酸素が出てきて、それを水素が無害な水に変えてくれることは先ほど書きました。
さらに水素風呂には小さな粒子が身体にしみわたり、水素ガスの効果もあり身体を芯から温めてくれます。この身体を温めることで、疲労物質の排出や栄養素・酸素の供給が改善され、身体の回復が早まると言われています。
効能５ 免疫力向上 身体の痛みに反応して適切な状態へもどしてくれる
なんと水素には、「抗炎症作用」もあります。身体の中で起こる、赤み、腫れ、痛み、熱感といった症状に反応し、炎症を引き起こす物質の生成を抑えたり、炎症に関与する細胞の活動を調整したりしてくれるんですね。これにより、慢性疾患のリスクを抑えることもできると考えられています。
冬になるとやってくる様々なウィルスに対しても炎症反応が出た場合、適切に反応してくれるといのは、とても心強いですね！
水素風呂のデメリットと、効果の上がる入り方
すごく良さそうな水素風呂だけど、デメリットがあるとしたら、どんなところになるの？
水素風呂には、体感に個人差があるようです。それに、効能が多いため、長時間入浴するのは避けた方がよさそうです。
一般的に入浴時間は１５～２０分程度に
水素風呂は、長時間浸かってしまうとかえって皮膚の乾燥や血圧の低下を引き起こす可能性があります。
入浴時間は１５分から２０分が良いです。この時間は水素が皮膚から体内に吸収されるのに適した時間だと言われています。温度も３８～４０度で浸かると良いでしょう。
水素風呂の効能を最大限得るためには、定期的に入ることが良い
水素風呂の効果を最大限得るためには、週に数回利用することが良いです。何事も「○○しすぎ」はよくない、ということですね。
ただ、ものすごくストレスがたまっている、活性酸素がたまっていると感じているときには水素風呂をおすすめします。自分の体調をみて、今日はどんなお風呂にするか選べると効果も上がりますね。
水素風呂には個人差がある 肌がピリピリする人はみんなの肌潤風呂を
このように、効果抜群の水素風呂ですが、その効果の感じ方には個人差があると言われています。一度水素風呂に入ってみて、肌がピリピリした、じんましんができた、などの場合は、別の入浴剤をおすすめします。
筆者おすすめの入浴剤はみんなの肌潤風呂です。アトピーや乾燥肌の強い人向けの入浴剤です。
この入浴剤は、入浴は肌を乾燥させてしまうというデメリットに対応した入浴剤になります。肌のうるおいに特化した商品になりますので、もし、水素風呂は自分には合わない…という人はぜひこちらをご検討ください。
アトピーのかゆみから解放され、ガサガサ肌がすべすべになり、日中もしっとりすべすべをキープできます。みんなの肌潤風呂、ぜひお試しください。
スパーレを購入する前に、自分が水素風呂に合うかどうか確かめたい！という人は、こちらの商品で、一度試してみてください。↓
まとめ 効能たっぷりの水素風呂 スパーレで健康と美を手に入れよう
水素風呂の効能はまさに「身体のリセットボタン」を押すようなものです。水素風呂に浸かることで体内の活性酸素を抑制し、体の細胞を若返らせる効果が期待できます。これは、老化の原因ともいわれる「酸化」を防ぐことにつながり、肌のハリやツヤを保つだけではなく、全身の健康維持にも効果があります。
スパーレ「充電式水素発生器」は、その手軽さも魅力です。バスタブに水をはったらあとはこの発生器を浸けるだけ。あなたのバスタイムを一瞬でスパリゾートのような空間に変えてくれます。
日々の疲れを癒すだけでなく、美と健康を追求するあなただけのアイテム。一度使えばその効果を実感できるでしょう。
「自分を最高にするための時間」。それがスパーレで得られる最大の贅沢です。自分自身を磨き自信をもつことで、きっと婚活もうまくいく方法がみつかるはず。新しい一歩をスパーレとともに踏み出しましょう！
最後に、筆者おすすめの婚活サイトは「ゼクシィ縁結びエージェント」です。「【ゼクシィ縁結びエージェント】リアルな口コミまとめ」にも書きましたので、ぜひ迷っている方はお読みください。
みなさんが、永遠に幸せになりますように。
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